患者A:“我肩膀疼，一个多月了，这几天越来越厉害，活动都费劲了！”

　　邻居、同事、街坊B：“你这就是肩周炎了，使劲甩就能甩好，我认识的XXX就是这么甩好的！”

　　这对话，如果您是一位受肩痛困扰的患者，觉得熟悉不？

　　得了肩周炎，就真那么简单，甩甩就好了？咱们今天就来聊一聊！

　　真实病例：王女士，55岁，左肩关节疼痛三个多月，活动受限越来越明显，疼痛越来越重，尤其是夜间，疼得不能睡觉，到医院就诊，查体的时候发现她肩关节活动范围受限，不是特别的严重，关节虽然有粘连，但还能完成一些日常活动。

　　给患者进行了肩关节的X线检查，发现她的肩关节肩峰这个部位有明显的骨质增生，而且已经出现了尖嘴状的改变，这种情况不排除是否有肩袖损伤，所以建议她要进行肩关节的核磁检查，但是因为费用问题，这位大姐没有查。

　　于是建议患者适当的外用非甾体抗炎止痛药，疼痛比较明显的时候可以口服抗炎止痛药，同时指导她进行一些简单的肩关节康复锻炼，特意反复叮嘱她一定不要站着甩肩膀，要弯腰甩肩膀，因为她的肩关节这种尖状的肩峰改变，很容易导致肩袖的撕裂，之后她就走了。

　　结果前天这位大姐又来复诊了，说症状越来越重了，肩关节疼痛的不行不行的了，而且对医生有很大的埋怨，表示越练肩关节疼痛越重，是不是给她看坏了。

　　医生叫她演示了一下是怎么练的，结果整整的，就是站着使劲甩肩膀！

　　问她为什么站着甩肩膀？已经反复的叮嘱她不要这么做了，她说邻居就是这么甩好的，所以她就没有听从谢医生的意见！

　　再次查体发现患者全范围的活动受限，上厕所提裤子都很困难，梳头、系胸罩都不能完成，真的对患者造成了巨大的困扰，而且尤为关键的是患者肩关节的外展功能几乎丢失了，仅仅只能抬起20°左右，这种情况高度可疑肩袖有问题，所以建议她进行核磁检查，这回她没有拒绝，结果今天核磁回报显示，肩袖发生了明显的撕裂，还好范围不是很大。

　　看到核磁结果，这位大姐不说话了，接下来她的治疗，要复杂多了！

　　医生建议：对于使劲甩肩膀就能把肩周炎甩好的这个说法，请您一定要学会分辨，一定要在医生的建议下进行相应的检查，明确您是否存在典型的肩关节撞击，明确是否已经存在着肩袖的问题，切忌盲目的进行站着使劲甩肩膀这种方式！

　　不要人云亦云，一定要听从医生的建议，不要听信邻居，街坊同事的建议，他们没有医疗资质，不是医生！我们不能拿幸存者逻辑去处理我们自身的问题！